Från och med 14/11 startar träning även torsdagar.

Löpning och styrketräning i gymmet.

Ta gärna med pannlampa om ni har.

Tänk även på att ta med inomhuskläder för att kunna vara i gymmet. 

Från 10 år och äldre (födda 2014). 

Delas in i olika grupper på plats.

Svart och grå grupp tar med sig stavar till barmarks träningen från vecka 41.

Träning på rullskidor startar från 6/9, varannan vecka skate och varannan vecka klassisk. Vi möts på olika platser från gång till gång, se kalender för mötesplats.

Jämna veckor skate, ojämna klassiskt.

Ungdomar från 10 år är välkomna att delta, yngre barn som är nybörjare behöver ha med sig förälder, föräldern kan tex åka bredvid på cykel.

Tänk på färgglada kläder så vi syns ordentligt!

1 oktober börjar tisdagarnas barmarksträning!

Träningen är mellan 17:30-19:00, kan kortas för de yngre i gruppen.

Vi samlas vid skidstugan och delar in oss i de olika grupperna.

Svart grupp är tänkt att dela in sig i mindre grupper, ungdomar från 2013 är välkomna att testa gå upp i svart grupp.

Vi tränar varje tisdag fram till 17 december med uppehåll vecka 44.

Vårens termin börjar igen 7 januari.

Ledare i svart grupp är Kjell Karlsson, Erik Sundblad, Erik Nilsson och Anki Bruhn.